C'est physique ou pas ?

  • MASSET D Il y a 2 ans
    La self défense s'adresse à tout le monde et effectivement pas besoin d’être physique pour mettre un coup de pied aux parties génitales , ou encore les doigts dans les yeux, griffer, ou mordre...

    Néanmoins, quand un combat commence, avec le stress, la peur, notre perception des éléments, nous ne sommes pas en pleine possession de nos moyen.

    - Réduction du champ de vision.
    - Accélération du rythme cardiaque.
    - ...

    La partie travail sous stress et cardio du cours est là, pour préparer le corps à ces contraintes, se rapprocher d' un état le plus proche possible de celui d'une agression. (même si nous n arriverons jamais à les reproduire vraiment. )

    Alors oui j intègre une part importante de physique dans mes cours, mais toujours au fur et à mesure de votre progression.

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