Tabata level 1 - Améliorer et augmenter son cardio pour les sports de combat et la self défense

Réalisez en direct avec David Masset son entrainement pour developper son cardio . Avec ce travail à haute intensité brûler davantage de calories. Training régulièrement utilisé dans le cadre de sa préparation et pour celle de ses élèves du club de Krav Maga. Tabata - Hitt -   

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