Circuit ludique pour les enfants en self défense par David Masset

Circuit ludique pour les enfants en self défense par David Masset.

Petit circuit pour travailler les qualités nécessaires pour les sports de combat ou la self défense tout en s'amusant. Public de 5 à 11 ans. Des qualités que l'on peut apprécier bien au delà des sports de combat ou arts martiaux...Circuit pour finir l' échauffement. 

- Respect et perception des consignes. Développer l 'esprit de compétition
- S'amuser en travaillant. S'encourager et se soutenir.
- Travail de sa vitesse, son explosivité, son démarrage.
- Savoir ramper, chuter. 
- Renforcement musculaire.

Le club de self défense saint gaudens avec pour instructeur David Masset - SELF DEFENSE STGO. - La self défense issue du KRAV MAGA, du PENCHAK SILAT et des différentes formes de boxes pieds poings. (BOXE THAI, KICK BOXING...)

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