Frappes mains ouvertes en self défense

Frappes mains ouvertes en self défense 
https://youtu.be/SoTBance_hY

Quelques exercices pour travailler ses frappes mains ouvertes au visage. L' avantage est que l'on ne risque pas de se casser les poings et cela reste très efficace. Vous pouvez visionner la dernière partie de la vidéo "Ne doutez plus de l’efficacité d'un coup de pieds aux parties génitales et des frappes mains ouvertes - https://youtu.be/FMnkHLiEYXg ".

Le club de self défense saint gaudens avec pour instructeur David Masset - SELF DEFENSE STGO. - La self défense issue du KRAV MAGA, du PENCHAK SILAT et des différentes formes de boxes pieds poings. (BOXE THAI, KICK BOXING...)

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