Sorties sur saisies en krav maga au club de SELF DEFENSE STGO

On démarre avec un petit échauffement classique, puis un renforcement spécifique pour les sports de combats et la self défense du type krav maga ou penchak silat. Travail technique de défenses contre des saisies de poignets, par David Masset et ses élèves.

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