Combat souple sous contrainte physique - Ameliorez son cardio en combat

Afin de retrouver les conditions physiques les plus proches de la réalité du combat, ( les 30 dernières secondes), les élèves de David Masset du club de SELF DEFENSE STGO réalisent 10 burpees avant chaque round. 4 rounds au total en changeant de sparring. 

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